Para natation

Introduction

 

La para natation est une discipline sportive ouverte à toutes les personnes en situation de handicap physique, visuel ou mental. Elle permet à chacun d’apprendre à nager, de progresser dans les différentes techniques de nage et de participer à des activités de loisir ou à des compétitions adaptées.

Accessible dès le plus jeune âge, elle favorise le bien-être, l’autonomie et l’inclusion à travers des programmes encadrés par des professionnels formés aux spécificités des parasportifs.

 

Adaptations en para natation

 

En fonction des catégories de handicap, les règlements sont ajustés pour adapter les distances, les départs ou encore les règles concernant les techniques de nage et de virage :

  • Les nageurs déficients visuels bénéficient de l’assistance de guides qui les avertissent lorsqu’ils approchent du bord à l’aide d’une perche munie d’un embout en mousse pour toucher leur bonnet.
  • Certains nageurs sont aidés par des assistants pour entrer dans l’eau ou en sortir.
  • Les positions de départ diffèrent selon les handicaps : certains nageurs peuvent partir dans l’eau, d’autres depuis le plot de départ, seuls ou maintenus par un entraîneur.
  • Lors des virages et à l’arrivée, en papillon et en brasse, certains nageurs sont autorisés à toucher le mur avec une main, deux mains ou même avec la tête, selon leur situation.
  • Des épreuves spécifiques, comme les courses de 3 nages (sans le papillon), existent pour s’adapter aux capacités des participants.
  • L’usage de prothèses ou d’équipements d’assistance est interdit. Par ailleurs, les nageurs non-voyants portent des lunettes opaques afin de garantir une égalité parfaite au départ.

 

 

Le para natation en France

 

Les clubs de la Fédération Française Handisport (FFH), qui dispose de la délégation pour les handicaps physiques, de la Fédération Française de Sport Adapté (FFSA), pour les handicaps mentaux, et de la Fédération Française de Natation (FFN) proposent des activités régulières et sont susceptibles de vous accueillir.

La FFH et la FFSA organisent des compétitions régulières aux niveaux régional et national.

 

Contacts :

 

Comité Régional Île-de-France Handisport (@CRIFH) / X

Comité IDF Handisport :

https://handisport-iledefrance.org/organigramme/

Mail : iledefrance@handisport.org
Accueil | Ligue de Sport Adapté d'Île-de-France

Ligue IDF Sport Adapté :

https://www.sportadapteiledefrance.org/LSA-IDF/Organigramme

Mail : julie.ruel@sportadapte.fr

 

Handicaps concernés

 

  • Handicap visuel
  • Handicap orthopédique
  • Handicap intellectuel
  • Paraplégie et tétraplégie
  • Hémiplégie
  • Paralysie cérébrale
  • Handicap neurologique évolutif
  • Handicap neurologique d’origine

 

Ce sport est également ouvert, en compétition ou en loisirs, à d’autres types de handicaps non concernés par les Jeux Paralympiques.

 

 
 

Catégories et compétitions

 

La classification

 

La classe est désignée par une combinaison d’une lettre et d’un nombre :

  • Le nombre :
    • 1 à 10 : handicaps physiques
    • 11 à 13 : déficiences visuelles
    • 14 : déficiences intellectuelles
    • Plus le chiffre est petit, plus la perte fonctionnelle est importante.

 

  • La lettre :
    • S pour les nages papillon, dos et crawl (axées sur la puissance des membres supérieurs).
    • SB pour la brasse, avec une classification spécifique.
    • SM pour les épreuves multi-nages.

Remarque : La catégorie S1 n’est pas représentée aux Jeux Paralympiques.

 

Les catégories :

 

  • S1-S10 / SB1-SB9 / SM1-SM10Ces catégories regroupent les handicaps physiques. Les courses peuvent opposer des nageurs ayant des handicaps de nature très différente, mais dont les capacités de performance dans la nage considérée sont comparables.

 

  • S/SB/SM11-13Ces catégories concernent les handicaps visuels :
    • S11 : non-voyants ou acuité visuelle extrêmement réduite (incapables de reconnaître une lettre “E” de 15 cm à 25 cm). Ces nageurs portent des lunettes opaques pour garantir l’équité.
    • S12 : meilleure acuité que S11 mais incapables de reconnaître une lettre “E” de 15 cm à 4 m. Ceux ayant un champ visuel inférieur à 10° sont également dans cette catégorie.
    • S13 : déficience visuelle la moins sévère, mais suffisante pour être reconnue par la réglementation. Les nageurs ayant un champ visuel inférieur à 40° appartiennent aussi à cette catégorie.

 

  • S/SB/SM14Ces catégories sont dédiées aux handicaps intellectuels et psychiques. Ces handicaps, obligatoirement détectés avant 18 ans, entraînent des difficultés d’apprentissage, de mémorisation, ou de réaction à un signal de départ, ce qui peut impacter la performance.
 

Les athlètes

ALEX PORTAL

Alex Portal, né le 12 février 2002 à Saint-Germain-en-Laye (Yvelines), est un nageur handisport français. Il concourt dans la catégorie S13 (déficience visuelle). Il a participé aux Jeux paralympiques d’été de 2020 à Tokyo et de 2024 à Paris, ainsi qu’aux Championnats du Monde de para-natation.

Atteint d’albinisme oculaire, une maladie génétique affectant la vision, Alex Portal a commencé la natation dès son jeune âge. Encouragé par son entraîneur, il s’oriente vers la para-natation en 2016.

 

Carrière sportive : 

 

  • Débuts et Championnats de France : Ses performances aux championnats de France de para-natation lui permettent d’intégrer l’équipe de France.
  • Jeux paralympiques de Tokyo 2020 : Il remporte deux médailles :
    • Médaille de bronze sur le 400 mètres nage libre S13.
    • Médaille d’argent sur le 200 mètres 4 nages S13.
  • Championnats du Monde de Manchester 2023 : Il remporte trois médailles d’or (dont une avec son frère Kylian) et une médaille d’argent.
  • Jeux paralympiques de Paris 2024 : Il confirme son statut de champion en remportant quatre médailles :
    • Médaille d’argent sur le 100 mètres papillon S13.
    • Médaille de bronze sur le 100 mètres dos S13.
    • Médaille d’argent sur le 400 mètres nage libre S13 (son frère Kylian remportant la médaille de bronze).
    • Médaille d’argent sur le 200 mètres 4 nages S13.

 

Palmarès : 

 

  • Jeux paralympiques :
    • Tokyo 2020 : Bronze (400 m nage libre S13), Argent (200 m 4 nages S13).
    • Paris 2024 : Argent (100 m papillon S13), Bronze (100 m dos S13), Argent (400 m nage libre S13), Argent (200 m 4 nages S13).
  • Championnats du Monde
    • Manchester 2023 : 3 médailles d’or, 1 médaille d’argent.

SOLENE SACHE

Solène Sache, née le 9 juillet 2003 à Pontoise (Val d’Oise), est une nageuse handisport française. Elle concourt dans la catégorie S5 (déficience physique modérée). Elle a participé aux Jeux paralympiques d’été de 2024 à Paris, ainsi qu’aux Championnats du Monde de para-natation. 

Atteinte d’une luxation congénitale d’une vertèbre, Solène Sache est paraplégique. Elle a vue dans la natation la liberté de se déplacer sans fauteuil.   

  

Carrière sportive :  

  

  • Championnat de France Grand Bassin : Elle remporte 2 médailles :
    • 2 Médailles d’or sur le 50 mètres papillon et sur le 50 mètres dos. 
  • Championnat d’Europe : 4ème / 5ème / 4ème / 4ème 
  • Jeux Européens de la Jeunesse : Elle remporte 2 médailles :
    • 2 médailles d’or sur le 50 mètres papillon et sur le 50 mètres dos. 
  • Championnats du Monde de Funchal 2022 : Elle remporte 1 médaille :
    • De bronze sur le 100 mètres brasse. 
  • Jeux paralympiques de Paris 2024 : 1ère participation  

 

  

Palmarès :  

  

  • Championnats du Monde
    • Funchal 2022 : Bronze (100 m brasse SB4). 
  • Jeux Européens de la Jeunesse
    • 2019 : 2 médailles d’or.  
  • Championnat de France grand bassin
    • 2021 : 2 médailles d’or. 

KYLIAN PORTAL

Kylian Portal, né le 28 novembre 2006 au Chesnay (Yvelines), est un nageur handisport français. Il concourt dans la catégorie S13 (déficience visuelle). Il a participé aux Jeux paralympiques d’été de 2024 à Paris, ainsi qu’aux Championnats du Monde de para-natation. 

Atteint d’albinisme oculaire, une maladie génétique affectant la vision, Kylian Portal concourt avec son frère Alex Portal. 

  

Carrière sportive :  

  

  • Jeux Européens de la Jeunesse : Il remporte 4 médailles :
    • 2 Médailles d’or sur le 100 mètres nage libre S13 et sur le 100 mètres papillon S13 
    • 2 Médailles d’argent sur le 200 mètres 4 nages S13 et sur le 400 mètres nage libre. 
  • Championnats du Monde de Manchester 2023 : Il remporte une médaille de bronze (avec son frère Alex qui remporte l’or). 
  • Jeux paralympiques de Paris 2024 : Il remporte sa première médaille paralympique aux côtés de son frère :
    • Médaille de bronze sur le 400 mètres nage libre S13 (son frère Alex remportant la médaille d’argent). 

  

Palmarès :  

  

  • Jeux paralympiques :
    • Paris 2024 : Bronze (400 m nage libre S13). 
  • Championnats du Monde
    • Manchester 2023 : Bronze (400 m nage libre S12). 
  • Jeux Européens de la Jeunesse
    • Pajulahti 2022 : 2 médailles d’or et 2 médailles d’argent.  

Interviews

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Commission parasport

La commission Parasport, Handisport, Inclusion et Santé de la Ligue Île-de-France de Natation a pour objectif de promouvoir et de développer la pratique de la natation pour les personnes en situation de handicap, en favorisant l’inclusion et l’accessibilité. Elle soutient également les initiatives visant à améliorer la santé et le bien-être des pratiquants, tout en mettant en place des actions de sensibilisation et de formation pour les clubs.

Contacts

Présidente de la commission : Para Sport, Handisport, Inclusion et Santé

 

Référents Ligue IDF de Natation